Na última semana, vivi uma cena que me fez refletir ainda mais sobre a importância de cuidarmos da coluna. Dois pacientes se cruzaram no meu consultório: um jovem de apenas 18 anos e uma senhora de 89.
Idades completamente diferentes, histórias de vida distintas… mas com algo em comum: a dor na coluna.
A Dor Que Não Escolhe Idade
Essa experiência mostra de forma muito clara que a dor não escolhe idade, profissão ou estilo de vida. Ela pode atingir desde adolescentes até idosos e, muitas vezes, aparece justamente quando menos se espera.
No consultório, vejo isso diariamente. Pessoas que chegam com dores que já se arrastam há meses ou até anos. Muitos relatam que sempre “empurraram com a barriga”, acreditando que era algo passageiro ou que o tempo resolveria.
Mas a verdade é simples: a coluna não esquece. O corpo dá sinais, e quando eles são ignorados, o problema cresce até se tornar incapacitante.
Quando o Tratamento Faz Toda Diferença
Um dos casos que sempre me marca é de uma paciente que chegou literalmente travada, carregada pela família, sem conseguir dar dois passos sozinha.
Após uma avaliação cuidadosa e o tratamento com técnicas de osteopatia e fisioterapia especializada, ela saiu do consultório andando sozinha… e, no mesmo dia, conseguiu dirigir para casa.
Esse é o poder do cuidado certo aplicado na hora certa.
O Que Aprendi com o Jovem de 18 e a Idosa de 89
Esses dois pacientes me mostraram algo muito importante: não importa se você está começando a vida adulta ou se já viveu quase um século. A coluna é o pilar do nosso corpo e precisa de atenção em todas as fases da vida.
- O jovem, cheio de energia, já sofria com dores devido a hábitos posturais ruins e excesso de tempo no celular e computador.
- A senhora, apesar da idade avançada, buscava qualidade de vida e queria manter sua independência, sem depender de terceiros para se locomover.
Duas realidades distintas, mas com o mesmo objetivo: viver sem dor e com liberdade.
A Negligência Que Custa Caro
Muita gente só procura ajuda quando a dor já está insuportável. É como deixar de revisar o carro por anos e só procurar o mecânico quando ele para no meio da estrada.
Com a coluna é igual: prevenir é sempre mais leve, simples e eficaz do que tratar quando já há travamentos, hérnias ou limitações sérias.
Minha Mensagem Para Você
Se tem algo que aprendo todos os dias com meus pacientes é que cuidar da coluna é um investimento em qualidade de vida.
Não é apenas sobre tratar dor, mas sobre garantir autonomia, independência e bem-estar.
👉 Não espere a dor travar você.
O momento de cuidar da sua coluna é agora — seja você jovem, adulto ou idoso.
Porque viver bem é viver sem dor.
Dr. Gabriel Santos | Especialista em Coluna Vertebral
